Registreeri: EKR_4 tasemekoolitus (ühised teemad kõikidele võimlemisaladele)

 

  

21.09.2018

EKR_4 tasemekoolitus (ühised teemad kõikidele võimlemisaladele)  toimub Tallinnas 6-7. oktoober. Koolitus järgib EKR_4 taseme õppekava teemasid:

  1. päev – 6. oktoober (10 koolitustundi)

Võimlemise treeningprotsessi periodisseerimine ja planeerimine 2 L

Võimlejate toitumise eripärad, praktilised toitumise soovitused treening- ja võistlusperioodiks 3 L

Võimlejatele motivatisooni loomine 3 L

Võimlejatel esinevad vigastused, põhjused, ravi ja nende ennetamine  L

 

2. päev – 7. oktoober (10 koolitustundi)

Üldkehaline ettevalmistus edasijõudnutele 3 P

Harjutuskomplekside kasutamine soojendusena ja üldkehalise ettevalmistusena 2 P

Kehaliste võimete arendamine ja testimine 1 L + 2 P

Koreograafia tund edasijõudnutele 2 P

 

Koolitus annab soovikohaselt kas EKR_4 tasemekoolituse tunde või täiendkoolituse tunde vastavalt kohal viibitud ajale (maksimaalselt 20 tundi).

Koolitajateks on spordipsühholoog Snežana Stoljarova, toitumisterapeut Siret Saarsalu, Tartu Ülikooli õppejõud Peep Päll, EEVL koolitaja Viktor Saaron (EKR_7),  füsioterapeut Sirli Hanni, VK Piruett balletiõpetaja Viktoria Voronina jt.

Koolituse ajakava leiate siit. 

 

Osavõtutasu:

85.00 € - 2 päeva maksumus kokku

45.00 € - 1 päeva maksumus (kas laupäev või pühapäev)

 

Registreerimine aadressil https://goo.gl/forms/Qd4fG6Rky9Hy4fp03 hiljemalt 04.10.2018.

 

Küsimuste korral palun pöörduda teneriin@eevl.ee

 

Iluvõimlemise rühmkava koondised kaitsesid kõrgeid kohti ligi 4000 km kaugusel

23.04.2019
Taškendis peetud MK-etapil võistles Eesti iluvõimlemise rühmkava rahvuskoondis. Eelmise aasta ajaloolise mitmevõistluse pronksmedali kordamisest jäi puudu napp 0,... Loe edasi

Bogdanova võitis Keleri ees iluvõimlemise mitmevõistluse meistritiitli 0,05 punktiga

22.04.2019
Ele õhtul lõppenud ilu-ja rühmvõimlemise Eesti meistrivõistlustel krooniti iluvõimlemise meistriklassis mitmevõistluse Eesti meistriks Viktoria Bogdanova... Loe edasi

Puust ja punaseks: mis vahe on iluvõimlemisel, rühmvõimlemisel ja iluvõimlemise rühmkaval?

18.04.2019
Sel laupäeval ja pühapäeval selguvad Tartus, A.Le Coq´i spordimajas ilu-ja rühmvõimlemise Eesti meistrid. Iga suurema turniiri eel tekitab küsimus, kuidas ometi t... Loe edasi

Iluvõimlemise juuniorkoondisele hõbemedalid Sofia Cup'lt Bulgaariast.

07.04.2019
Eesti iluvõimlemise rühmkava juuniorkoondis võttis 4.-6.aprillil osa rahvusvahelisest turniirist Sofia Cup Bulgaarias, kus olid esindatud 14 riigi juuniorkoondised. ... Loe edasi

Rühmvõimlemise MK-etapil jõudis Rütmika Elite Team esikuuikusse

05.04.2019
Eile Singapuris toimunud rühmvõimlemise MK-sarja teisel etapi lõpetas VK Rütmika Elite Team kuuenda (35.650 punkti) ja VK Janika Elite Team seitsmenda (34,750) kohaga. Võ... Loe edasi